·欢迎您访问邯郸市丛台区中医院网站! 医院首页 | 在线咨询 | 在线预约 | 诚聘英才 | 高级搜索
首 页 科室介绍 特色诊疗 先进设备 医院环境 来院路线 咨询预约
输卵管性不孕 | 卵巢性不孕 | 宫颈性不孕 | 子宫性不孕 | 习惯性流产
子宫内膜异位 | 盆腔性不孕 | 免疫性不孕 | 内分泌失调 | 阴道性不孕
精索静脉曲张 | 精子精液异常 | 性功能异常 | 睾丸异常 | 生殖器异常
射精障碍不育 | 附属腺体异常 | 内分泌异常 | 精道异常 | 免疫性不育
当前位置: 主页 > 新闻中心 >

女性夏季备孕要注意哪些?

时间:2018-10-09 15:31来源:未知 作者:-1 点击:
夏季是最炎热的季节,是天地阳气最旺盛的季节,在夏季合理调理养生对维护健康和怀孕有积极的意义。夏季气温较高阳气旺盛,由于季节的轮换阳气很容易流失,因此要要养护好人体
  夏季是最炎热的季节,是天地阳气最旺盛的季节,在夏季合理调理养生对维护健康和怀孕有积极的意义。夏季气温较高阳气旺盛,由于季节的轮换阳气很容易流失,因此要要养护好人体的阳气,避免有损于阳气的情况发生。那么,夏季备孕的女性朋友们该注意些什么呢?下面看看邯郸不孕不育医院的专家是怎么说的。
  女性夏季备孕要注意哪些?
 
  『远离寒凉食物』
 
  ●寒性食物
 
  ◆冰品、西瓜、水梨、椰子、柿子等。
 
  ●凉性食物
 
  ◆瓜类(西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜)、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆等
 
  『不贪恋凉爽』
 
  夏天是人体新陈代谢最旺盛的时段,出汗很多,毛孔张开,过于凉爽,就会损伤人体的阳气。长时间处在空调环境下,建议披一件小外套保暖,做好腹背部的保暖。室内温度与室外不要相差太大,空调温度调制在26℃为好。体质虚寒怕冷的,建议穿上长袖衣服,以免凉气从肌肤入侵而加重虚寒瘀的症状。
 
  『适当吃一些温性食物』
 
  适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气。尤其是阳虚体质的女性朋友,可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁、山药等。夏季出汗多,盐分损失较多,此时宜多食酸味以固表。
 
  『养心』
 
  夏季要温补阳气养心,阳气充足人体机能就会旺盛协调。备孕的女性朋友,要尽可能的保持愉悦而稳定的情绪,切勿大悲大喜,以免以热助热,火上浇油。
 
  『适当运动』
 
  备孕的女性要多到户外活动,散步、快走、跑步、登山、跳舞等,在蓝天白云下深呼吸,充分吸收自然界的阳气精华,补充能量,调畅气血,养护阳气。坚持参加劳动和体育锻炼,以适应夏日养长之气。
 
  『夏治冬病』
 
  大部分不孕症的女性经过辩证,体质不外乎是虚,寒,瘀中的一种,或者是几种症型夹杂。对于这部分女性病友,在盛夏人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,以祛除体内之寒瘀。当冬天阴气变重的时候,人的抵抗力会变强,生殖功能也会进一步改善。
------分隔线----------------------------
点击这里给我发消息
 
首 页 | 科室介绍 | 特色诊疗 | 先进设备 | 医院环境 | 来院路线 | 咨询预约
版权所有:邯郸市丛台区中医院 咨询电话:0310-5621202 传真:0310-5621202
地址:河北省邯郸市浴新北大街86号 邮编:056002 ICP备案号:冀ICP备09046457号