生精的药膳有哪些

把药物与食物结合，通过烹调加工而成的美味佳肴称之为药膳。因精子问题而不育的男性，常食一些补肾生精的药膳。不仅有保健强身之功效，还可望恢复生育能力。下面介绍一些药膳的配料及其烹制方法。

(1)羊肉锁阳汤：羊肉500g，仙灵脾、锁阳、黄精各15g，将羊肉洗净切成小块，3味中药为末，用纱布袋装后扎紧。肉与药放入锅内，加清水煨至酥烂，调味后当菜服食。此药膳对于精子少伴气血虚、脾胃弱者较为合适。

(2)猪腰炒核桃：核桃肉30g，猪腰2只(切片)，猪油少许，同置锅中炒熟，每日临睡前趁热食用，分3日吃完。连服2个月，对肾亏精少不育者有益。

(3)补髓生精汤：猪脊髓200g，甲鱼1只，葱、姜、胡椒粉、味精适量。将甲鱼用沸水烫死，揭去甲壳，除去内脏、头爪。将猪脊髓洗净，放入碗内。将甲鱼肉、葱、姜放入锅内，用旺火烧沸后，转用文火将甲鱼肉煮熟，再将猪脊髓放入锅内一起煮熟即成，适用于遗精、早泄、精子少及活动力低下者。

(4)五子炖胎盘：新鲜胎盘1只，覆盆子、菟丝子、枸杞子、五味子、车前子各10g。将胎盘漂洗干净切成小块，中药五子捣碎用纱布包好，两者隔水炖熟，放盐混合调味，分早晚两次服食。此方对体瘦精枯、不射精者有效。

(5)鸡蛋莲子羹：鸡蛋1只，莲子去心，芡实、山药各9g,先炖莲子、芡实、山药汤，用汤煮蛋，加适量糖，吃蛋喝汤。可治男性精子数量减少、活力低下的不育症。